Atem-Stimmmassage


Atemmassage

Unsere Atemmuskulatur reagiert sehr sensibel auf Stress. Sie zieht sich zusammen und verkrampft. Diese Verspannung kann in nur wenigen Sekunden entstehen, aber benötigen viel Ruhe und Zeit, bis sie sich wieder entspannt. Die Atemmassage hat zum Ziel, die Atemmuskulatur in Brust, Bauch und Rücken zu lösen. Das Zwerchfell wird an seinem Ursprung (an den unteren Rippenbögen und der Lendenwirbelsäule) gelöst und stimuliert. Sanfte Atemübungen begleiten die Massage.
Nach einer Atemmassage kannst Du wieder befreit atmen und Du wirst dies ganz besonders beim Sprechen und Singen genießen können.

Stimmmassage

Die Muskulatur in Nacken, Schultern, Hals und um den Kehlkopf herum neigt leicht zu Verspannungen, besonders wenn wir Stress ausgesetzt sind, uns stimmlich stark belasten und eine ungünstige Stimmtechnik benutzen. Der Hals wird eng, die Stimme wird gepresst und der Stimmklang wird nach und nach schlechter. Man hat das Gefühl, die Kehle schnüre sich zu oder es sitze ein Kloß im Hals.
Durch die laryngeale Manipulation, also die Massage der externen Kehlkopfmuskulatur, werden Verspannungen gelöst und die Stimme befreit. Stimmübungen zur Lösung der internen Stimmuskulatur runden die Stimmentspannung ab. Genieße eine freie und gelöste Stimmgebung.

Die Atem-Stimmmassage

Durch die Kombination beider Massagen erreicht man eine vollkommene Entspannung der an der Stimmgebung beteiligten Muskulatur. Die Massagetechniken basieren auf dem Wissen aus der Logopädie und Stimmtherapie sowie der Physiotherapie.
Die Atmen-Stimm-Massage ist besonders bei Stimmstörungen, aber auch zur Vorbeugungen und zur Reduzierung von Stress und Anspannung bei professionellen Stimmnutzern zu empfehlen.


Atem- und Stimmmassage:

45 Min. | 54,00€    JETZT BUCHEN
Massage des oberen Rücken, Nacken, Hals, Kehlkopf und Kiefer 

60 Min. | 72,00€     JETZT BUCHEN
Massage des gesamten Rücken, Nacken, Hals, Kehlkopf und Kiefer

90 Min. | 108,00€   JETZT BUCHEN
Massage des gesamten Rücken, Nacken, Hals, Kehlkopf und Kiefer
sowie des Bauches, mit Fokus auf das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur.

Alle Preise beinhalten 19% MwSt.


Zu Beginn jeder Massage lösen wir mit LAX VOX® die Verspannungen im Vokaltrakt und nutzen den Effekt der Atemvertiefung. Ein LAX VOX®-Schlauch sowie der LAX VOX®-Flyer sind im Preis inbegriffen. 

Die oben angegeben Zeit beinhaltet jeweils ein kurzes Vorgespräch, 2 Min. LAX VOX®, die Massage und ein kurzes Nachgespräch.

Wenn Du Deine Behandlung gebucht hast, wird sich Stephanie bei Dir via E-Mail zur Terminvereinbarung melden. Termine sind in folgenden Zeiten möglich:

MO-FR 10.00-12.30
DI & FR 10.00-18.00


 

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